andre hauer

Profissional de Educação Física, Mestre em Exercício e Saúde e Personal Trainer com mais de 15 anos de experiência;

Especializado em atender pessoas que não praticam exercícios regularmente.

Locais de Atendimento:

1-PRESENCIAL: Academias SWIMEX, CARPE DIEM e BODYTECH ou em condomínios, parques e praças na região central de Curitiba-Pr.

2-CONSULTORIA: On-line através de vídeo chamada.

METODOLOGIA

O programa de treinamento é elaborado de forma personalizada visando condicionamento físico, preparação física, emagrecimento e hipertrofia.

 

5 PILARES DA METODOLOGIA:

 

1-escolha dos exercícios – avaliação;

2-intensidade adequada – individualização;

3-frequência nos treinos – mudança de hábitos;

4-alimentação balanceada – comportamento;

5-descanso – recuperação adequada;

 

O atendimento pode ser realizado de forma individual, duplas ou pequenos grupos, conforme o local e plano escolhido. 

planos

EMAGREÇA, aumente a MASSA MUSCULAR e melhore seu CONDICIONAMENTO FÍSICO através

de um programa de TREINO PERSONALIZADO:

consultoria

online

 

+ avaliação através de questionário;
  + 1a sessão de treino por vídeo chamada;
         + até 3 treinos personalizados no app;      + atualização dos treinos a cada 30-45 dias;
+ dúvidas via whats de 2a à 6a;
+ pagamento através de cartão ou boleto;

Valor:

R$ 287,00 mês 

 ________________________________________________

RECEBA UM PLANEJAMENTO PERSONALIZADO  E COMECE A SE EXERCITAR AGORA 

consultoria

Presencial

+ avaliação física presencial;
+ 1 sessão de treino/mês;
         + até 5 treinos personalizados no app;          + vídeos ilimitados de exercícios no app;
+ atualização dos treinos a cada 30-45 dias;
+ dúvidas via whats de 2a à 6a;
+ pagamento através de cartão ou boleto;

Valor: 

R$ 428,00 mês

_________________________________________________

 A MELHOR FORMA DE DESENVOLVER DISCIPLINA PARA FAZER EXERCÍCIOS

atendimento

presencial

2 x Semana

+ 8 sessões de treinos presencial ou vídeo
+ planejamento
+ 1 avaliação física
+ 1 reposição aula/mês
+ treino personalizado no app


COMECE A SE EXERCITAR AGORA

3 x Semana

+ 12 sessões de treinos presencial ou vídeo
+ planejamento
+ 1 avaliação física
+ 1 reposição aula/mês
+ treino personalizado no app


COMECE A SE EXERCITAR AGORA

4 x Semana

+ 16 sessões de treinos presencial ou vídeo
+ planejamento
+ avaliação física periódica
+ 1 reposição aula/mês
+ treino personalizado no app


O PROGRAMA MAIS CONTRATADO

5 x semana

+ 20 sessões de treinos / mês
+ planejamento
+ avaliação física periódica
+ 1 reposição de aula/mês
+ treinos extras disponíveis no app 


 ATINJA SEU OBJETIVO
TREINANDO 5 X NA SEMANA

Livre

+ adquira 10 créditos/sessões de treino;
+ utilize em até 30 dias;
+ escolha o local e horários para treinar;
+ treine de forma individual ou em duplas;
+ solicite um orçamento;


IDEAL PARA QUEM BUSCA FLEXIBILIDADE

CANSADO DE FAZER EXERCÍCIOS E NÃO TER RESULTADOS?

Através da metodologia exclusiva é possível emagrecer e melhorar o condicionamento físico, sem mudanças radicais. Aqui o Treinamento Personalizado é levado a sério, sempre buscando adequar as necessidades de cada cliente.

EMAGREÇA SEM MUDANÇAS RADICAIS NA SUA ROTINA

Eleito entre os 10 melhores Treinadores do Brasil em 2016, André Hauer desenvolveu sua metodologia exclusiva e prova que é possível mudar hábitos sem mudanças radicais.

VOCÊ PRECISA DE UM TREINO PERSONALIZADO!

Com mais de 15 anos de experiência como Personal Trainer, André Hauer é Mestre em Exercício e Saúde Lisboa-Portugal e Especializado em atender pessoas que não praticam exercícios regularmente.

DEPOIMENTOS

 

Slide 1
Albino Vieira
Cliente desde 2008

Com o passar dos anos percebemos a importância do exercício físico para saúde e para o dia-a-dia, com o André Hauer o treino é feito na medida certa e ainda posso tomar meu vinho!

Slide 1 - cópia
Suzana Mas
Cliente desde 2012

Treino com o André Hauer desde 2012 e de lá para cá nunca deixei de fazer os exercícios regularmente. Hoje faço somente uma Consultoria a cada 2-3 meses e busco sempre evoluir a cada novo programa de treinamento.

Slide 1 - cópia - cópia
Leandro Venera

Treinar com o Andre me trouxe um novo olhar sobre o exercício físico e consequentemente sobre minha estima. Com os treinos consigo resultados que em nenhum outro momento alcancei. A prática de exercício aliada a metodologia utilizada, deixou de ser uma obrigação para se tornar um momento prazeroso pois sei que me sinto melhor a cada treino.

Vania W. dos Santos
Vania W. dos Santos
Cliente desde 2015

"Desde jovem controlar o peso era um desafio. Com o passar dos anos cada vez mais fui me conscientizando sobre a importância de uma alimentação saudável, porém deixava os exercícios de lado. Quando finalmente consegui incluir atividades em minha rotina, notei que se não tivesse um acompanhamento, o resultado seria muito lento. Foi então que procurei o André para um atendimento personalizado. A partir daí percebi o quão essencial é ter alguém acompanhando, não apenas direcionando a execução dos exercícios e montando os treinos, mas também motivando constantemente e quando necessário fazendo adaptações para conciliar com a rotina. Com o André praticar atividades físicas se tornou um hobby e não uma obrigação."

Francisco Aguiar
Francisco Aguiar

Começamos (eu e minha esposa) as aulas com o André em dez/2017. Fazemos aulas separados, pois temos objetivos diferentes. Gostamos muito do trabalho, sempre muito pontual, focado e determinado. Os treinos rendem muito e estamos vendo resultado. Ele é um professor que está sempre se atualizando e estudando, para personalizar e deixar os treinos cada vez melhores para o objetivo de cada um. Achamos muito bom ter um professor como ele, que acaba te puxando para você ir sempre um pouco além! Te incentivando a dar o seu melhor, sempre! Minha mulher tem um problema no joelho e o André montou um treino específico para ela poder voltar a correr. E já conseguimos ver essa melhora em poucos meses! Em breve já poderemos fazer uma prova longa juntos. Estamos realmente muito felizes com os treinos e o comprometimento que o André tem mostrado com seus alunos.

previous arrow
next arrow

perguntas frequentes

Quanto custa a aula?

O valor global da “hora aula” depende de vários fatores: 

1 – objetivos do cliente; 

2 – local para os treinos; 

3 – dias e horários da semana;

4 – o período do contrato: mensal, trimestral ou anual; 

5 – forma de pagamento (pix, cartão de crédito ou boleto); 

6 – atendimento individual ou em duplas; 

7- para maiores dúvidas solicite um orçamento;

É cobrado a avaliação física?

Sim. A duração é de 45-60min e custa R$ 320,00 reais.

A aula é de 1h hora?

A sessão de treino dura em média 35-50min.

Tenho que pagar a taxa de Personal cobrada pela Academia?

O valor da taxa já está incluso no valor global da mensalidade assim com os demais custos para prestação do serviço.

A cada quanto tempo é feito a mudança de treinos na Consultoria?

As alterações no programa são feitas a cada 30-45 dias. Esse é o tempo estimado para que possa evoluir e progredir para a próxima fase de treinamento.

Em caso de cancelamento do serviço é cobrado multa?

Sim. O contrato poderá ser rescindido de modo injustificado mediante aviso prévio de (15) dias. Com pagamento de multa correspondente (30%) sobre o valor das mensalidades vincendas para os contratos acima de 6 meses;

Você faz atendimento em grupo?

Sim. A partir de 3 pessoas podemos realizar o atendimento Personalizado, podendo ser em casa, condomínio, parque ou praça. Solicite um orçamento!

Quantas pessoas você atende por horário?

Atendemos até 2 clientes por horário para os treinos individualizados, mais do que 2 pessoas é treino em grupo.

Onde é feito o atendimento?

Os atendimentos presenciais podem ser feitos em Academias conveniadas, casa, condomínios, parques ou praças na região central de Curitiba. Para o atendimento on-line basta agendar um horário por vídeo chamada.

Como é feito o pagamento?

No início das atividades através de débito em conta, pix, cartão de crédito ou boleto. 

Em quanto tempo eu consigo Emagrecer, Definir e Ganhar Massa Muscular?

Depende da frequência no treinamento, intensidade, disciplina, alimentação balanceada, biotipo e outros fatores. Em média, com a nossa metodologia, é possível ter bons resultados com apenas 3-6 meses de treinamento.

Você faz palestras e eventos em Empresas?

Sim. Realizamos palestras ou aulas, com temas relacionados: Saúde, Prática de Exercício, Alongamento e Aquecimento, Ginástica na Empresa, Mudança de Hábitos e Atividade Física, solicite um orçamento!

Vania W. dos Santos
Vania W. dos Santos
Cliente desde 2015

"Desde jovem controlar o peso era um desafio. Com o passar dos anos cada vez mais fui me conscientizando sobre a importância de uma alimentação saudável, porém deixava os exercícios de lado. Quando finalmente consegui incluir atividades em minha rotina, notei que se não tivesse um acompanhamento, o resultado seria muito lento. Foi então que procurei o André para um atendimento personalizado. A partir daí percebi o quão essencial é ter alguém acompanhando, não apenas direcionando a execução dos exercícios e montando os treinos, mas também motivando constantemente e quando necessário fazendo adaptações para conciliar com a rotina. Com o André praticar atividades físicas se tornou um hobby e não uma obrigação."

Francisco Aguiar
Francisco Aguiar

Começamos (eu e minha esposa) as aulas com o André em dez/2017. Fazemos aulas separados, pois temos objetivos diferentes. Gostamos muito do trabalho, sempre muito pontual, focado e determinado. Os treinos rendem muito e estamos vendo resultado. Ele é um professor que está sempre se atualizando e estudando, para personalizar e deixar os treinos cada vez melhores para o objetivo de cada um. Achamos muito bom ter um professor como ele, que acaba te puxando para você ir sempre um pouco além! Te incentivando a dar o seu melhor, sempre! Minha mulher tem um problema no joelho e o André montou um treino específico para ela poder voltar a correr. E já conseguimos ver essa melhora em poucos meses! Em breve já poderemos fazer uma prova longa juntos. Estamos realmente muito felizes com os treinos e o comprometimento que o André tem mostrado com seus alunos.

Slide 1
Albino Vieira
Cliente desde 2008

Com o passar dos anos percebemos a importância do exercício físico para saúde e para o dia-a-dia, com o André Hauer o treino é feito na medida certa e ainda posso tomar meu vinho!

Slide 1 - cópia
Suzana Mas
Cliente desde 2012

Treino com o André Hauer desde 2012 e de lá para cá nunca deixei de fazer os exercícios regularmente. Hoje faço somente uma Consultoria a cada 2-3 meses e busco sempre evoluir a cada novo programa de treinamento.

Slide 1 - cópia - cópia
Leandro Venera

Treinar com o Andre me trouxe um novo olhar sobre o exercício físico e consequentemente sobre minha estima. Com os treinos consigo resultados que em nenhum outro momento alcancei. A prática de exercício aliada a metodologia utilizada, deixou de ser uma obrigação para se tornar um momento prazeroso pois sei que me sinto melhor a cada treino.

profissionais

parceiros

Tatiane Monteiro

Tatiane Monteiro

Personal Trainer

Profissional de Educação Física há 10 anos, Coach de Emagrecimento e Especializada em Exercício Físico aplicado à Reabilitação, Gestantes e Obesidade.

Locais de Atendimento: Presencial na região central de Curitiba em Academias, condomínios e residências ou através da Consultoria On-Line.

Carlos Zanello

Carlos Zanello

Personal Trainer

Profissional de Educação Física, Mestre em Exercício e Saúde e Personal Trainer Especializado em atender pessoas que queiram eliminar dores no corpo através do Treinamento com Resistência e Método Pilates. Os exercícios são realizados em todos os planos de movimentos permitindo que o corpo, seja estimulado de maneira global.

Atendimento: Curitiba em Academias, Condomínios, Residências e On-Line;

Professor Moisés

Professor Moisés

Personal Trainer

Instrutor de Yoga desde 2001; Discípulo de Monserrat na linha do Yoga integral de Sri Aurobindo; Iniciação em Kriya Yoga pela Self Realization Fellowship de Paramahansa Yogananda; Formação em Yoga integrativa de Joseph Le Page; Pedagogo Especializado em Psicopedagogia e Teologia pela Faculdade Teológica de Milão-IT;

Autor do Projeto Educacional Respire Fundo: www.respirefundo.com.br

Locais de Atendimento: Região central de Curitiba, Academias, Condomínios, Residências, Parques, Empresas e Vídeo Chamada;

PARCEIROS